Chaos jest jednym z największych wrogów!
„Badania pokazują, że „znaczący” kontakt z dzieckiem w wielu rodzinach wynosi, 5 min dziennie. Nikt tego nie planuje, przyczyną głodu uwagi są obecne trendy społeczno-ekonomiczne, średni rok pracy jest obecnie dłuższy o 158 godz niż trzy dekady temu … do tego, co w 1968 uważano za pracę na pełen etat dodano jeszcze miesiąc.”
Taki jest wynik badań statystycznych brytyjskiego psychologa, Edwarda L. Deci!
Smutne.
W związku z powyższym, nie dziwi fakt, coraz większej popularności technik pracy z ciałem i umysłem. Aby w tym temacie, dokonała się zmiana, ważny jest styl życia, czyli praca nad przestrzenią we własnym umyśle.
Chaos jest jednym z największych wrogów!
Spokojna atmosfera w domu, to spokojne dzieci. Co robić? Szukać półśrodków! Dobrze wiemy, że od pewnych rzeczy nie uciekniemy, a afirmacje nie zawsze są w stanie załatwić każde zadanie .
Pośpiech często wynika z nadmiaru obowiązków, często jednak też z pobudzenia układu nerwowego i poprostu, związanej z tym paniki!
Aby zadbać o relacje (również te poza więzami krwi) oraz o własne zdrowie, musimy zadbać o samoregulację.
Jest ona celem naszego rozwoju i wartościowego istnienia Jest zdolnością do utrzymywania środowiska wewnętrznego w funkcjonalnych i bezpiecznych ryzach, bez względu na okoliczności zewnętrzne!
Człowiek, nie jest człowiekiem bez uczucia frustracji, złości, gniewu ale i bez poczucia spełnienia, radości i przyjemności.
Dbając o swój umysł, o układ nerwowy, jesteśmy wstanie działać jak termostat, odpowiadający za utrzymanie komfortowej temperatury pomieszczenia.
Zaburzenia w temacie nastrojów, „temperatury” rodzi właśnie chaos, zamieszanie, frustracja a co za tym idzie zaburzenia poczucia bezpieczeństwa.
Przychodzi taki moment, że żadne czynniki zewnętrzne nie są w stanie tego wyregulować!
Uważne obserwowanie siebie, pozwala dostrzec że nie same wydarzenia są problemem, a poziom naszego niepokoju. To od niego zależy jak zareagujemy na rzeczywistość!
Zapraszam na zajęcia regularne, warsztaty oraz Masaż
